醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-20 13:55:54
減肥期間不能喝含糖飲料。導(dǎo)致增肥的食品主要有脂肪以及碳水化合物等成分，其中蔗糖，葡萄糖等物質(zhì)都屬于碳水化合物。如果飲料中沒有糖類，比如蘇打水，純凈水，礦泉水，以及無糖脫脂牛奶等飲料，都可以飲用。這些飲料中，前面幾種以小分子物質(zhì)為主。牛奶在脫脂脫糖以后，主要成分是蛋白質(zhì)，維生素，以及微量元素，也沒有增肥作用。
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