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2021-07-20 12:28:42 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，銀耳是養(yǎng)生益壽的佳品，有"菌中之冠"的美稱。銀耳有滋陰潤肺，清潤益胃，補氣和血，強心壯身，補腦提神，嫩膚美容等諸多功效。吃銀耳可以提高孕婦免疫能力，有助于寶寶發(fā)育，畢竟您的身體健康了，寶寶才健康。懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離垃圾食品。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦
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