手指起皮、長倒刺最常見的原因是體內缺乏維生素,或者手指甲溝部位皮膚過于干燥引起的。如果平時不注意飲食均衡化,不吃蔬菜和水果,體內缺乏維生素,手指經常會出現起皮、長倒刺。平時多吃蔬菜、水果,含有的維生素比較豐富,能夠補充機體需要的維生素。進入秋冬季以后天氣比較干燥,如果平時不注意手部護理,手部皮膚過于干燥,手指甲容易出現起皮、長倒刺。
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