左肋骨下方隱隱疼痛可能是飲食不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、胸膜炎、胃炎、脾臟腫大等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、藥物治療等。
1. 飲食不當(dāng)：經(jīng)常暴飲暴食，過多食用辛辣、生冷等刺激性食物，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起左肋骨下方隱痛。要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)食，避免刺激性食物?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片，以緩解不適。
2. 劇烈運(yùn)動(dòng)：突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肋間肌肉拉傷，或者運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏紊亂，引起岔氣，都可能出現(xiàn)左肋骨下方疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3. 胸膜炎：因炎癥刺激胸膜，引發(fā)疼痛?；颊咭⒁庑菹?，避免勞累?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松片，減輕炎癥與疼痛。
4. 胃炎：胃黏膜受到損傷引發(fā)炎癥，炎癥刺激周圍神經(jīng)，導(dǎo)致左肋骨下方隱痛。要注意飲食清淡易消化，避免食用不易消化食物?？勺襻t(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、克拉霉素片治療。
5. 脾臟腫大：多種原因可致脾臟腫大，壓迫周圍組織引起疼痛。需就醫(yī)明確病因，針對(duì)基礎(chǔ)疾病治療?？勺襻t(yī)囑使用相關(guān)藥物，如治療感染的頭孢克肟分散片等。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，適度進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，以便及時(shí)了解身體恢復(fù)情況。
