四歲兒童缺鈣,可以選擇一些鈣質(zhì)豐富而且容易消化的食物,如雞蛋,牛奶,豆制品,新鮮的魚肉,蝦,骨頭湯等食物,同時(shí)要多曬太陽(yáng),外出的時(shí)候不要捂的太嚴(yán)實(shí),讓皮膚多接觸一下太陽(yáng),也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣劑。
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