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喝全脂牛奶會(huì)胖嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 21:16:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 喝全脂牛奶會(huì)胖嗎?

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王闖
王闖 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào) 以及生殖內(nèi) 幫助網(wǎng)友:18616
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2021-07-19 21:26:00 我要投訴

      病情分析:發(fā)胖主要跟攝入的能量過(guò)多,大于機(jī)體平時(shí)需要消耗的能量,過(guò)多的能量會(huì)在機(jī)體內(nèi)儲(chǔ)存起來(lái),轉(zhuǎn)化成脂肪,長(zhǎng)期以往就會(huì)變成肥胖。全脂牛奶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)脫脂的牛奶,脂肪的含量在3%-4%左右,正常人每天攝入半斤到一斤的牛奶,脂含量并不超標(biāo),因?yàn)檎H梭w需要攝入一部分的脂肪。但是患者如果有減脂的要求,或者本身有脂質(zhì)含量的限制,可以選擇半脫脂牛奶或者無(wú)脂的牛奶。

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