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劉愛華 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-07-19 11:11:20
如果年輕人血壓高，可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，吃高鉀低鈉食物，有利于控制血壓，還可以多吃一些低脂的奶制品。對于高血壓這種疾病，在平時一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，而且患者盡量避免吸煙，飲酒避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上也需要控制，以免在情緒出現(xiàn)過大的波動導致血壓的升高，患者可以適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，有利于控制血壓。
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