脂肪肝是不建議吃花生米的,花生米也是屬于一種油性的食物,,脂肪肝飲食一定要注意清淡,不要吃油炸油膩以及富含油脂比較豐富的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要積極的進(jìn)行鍛煉,要嚴(yán)格控制飲食,控制體重
脂肪肝患者最好是吃清淡、容易消化的食物,尤其是不能吃太多油膩的食物?;ㄉ字泻羞^多的油脂,所以要適當(dāng)控制花生米的食用?;ㄉ资且环N比較粗糙偏硬的食物,吃發(fā)生米不容易消化,所以脂肪肝患者最好不要吃花生米。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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