對(duì)于女性來說,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩乳房能夠預(yù)防乳腺等相關(guān)的疾病,起到保健治療的作用。
首先可以從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處,然后從乳房外緣開始。以畫小圈方式做螺旋狀按摩,其次雙手掌輕輕抓住兩邊乳房向上微微拉引做輕柔,不要過于用力,這是一般情況下的乳房按摩。但是對(duì)于一些哺乳期需要通乳以及其他的乳房治療按摩也手法上會(huì)有所不同,在這種情況下就需要專業(yè)人士的指導(dǎo)。
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