如果乳房的情況就是說平時(shí)要多注意,不要?jiǎng)×一顒?dòng),避免長期的生氣,不要過度按摩,如果長期的生氣或者是說休息不好,熬夜內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)造成乳腺增生的,多吃蔬菜水果。
乳房平時(shí)的保養(yǎng)主要是注意好的衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)多用棉布熱敷乳房,保持腺管的通暢,然后多穿棉質(zhì)的,寬松的內(nèi)衣,減少一些刺激性的因素。這個(gè)時(shí)間必須注意好的飲食,禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物,不要吃太油膩性的食物。
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