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2021-07-18 16:13:49 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪燃燒，提高新陳代謝，減脂效果好，如慢跑、爬山、快走、游泳、跳繩等，具體可以每天慢跑或者騎車40分鐘左右，做針對(duì)腿部的訓(xùn)練，少坐多站，同時(shí)可以避免脂肪去除后出現(xiàn)松弛塑形不理想等情況，也會(huì)讓做過(guò)治療的區(qū)域皮膚變得更加平整
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