指導意見:
糖尿病患者的征兆主要表現(xiàn)為飯量增加,總感到口渴,身體消瘦,尿頻,睡眠質(zhì)量不好,有的患者還可能出現(xiàn)足部潰瘍等癥狀。這種情況要注意了,及時的調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu),不要吃甜食,水果要少吃,以粗糧為主食。注意保證足夠的睡眠時間,積極的鍛煉身體。定期的檢測血糖水平。如果患者體重超重,要注意制定合理的減肥計劃?;颊哌€要注意盡量禁煙酒。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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