哺乳期可以吃山楂。山楂具有生津止渴、活血化淤、消食開胃的功效,能夠促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲,如果哺乳期女性食欲低下,可以適當(dāng)吃一些山楂。同時(shí)能夠提高母乳的質(zhì)量,滿足寶寶的營養(yǎng)需求。但是不要吃太多,山楂酸9有收斂作用,會(huì)影響乳汁分泌!
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