白天精神不好，很容易犯困

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間吃過飯之后，就感覺頭暈乎乎想睡覺，昨天坐地鐵還做過了很多站臺(tái)，這可能和吃的太飽有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      人家剛吃過飯之后需要消化，而新的食物還沒有轉(zhuǎn)化成能量。這時(shí)候就容易出現(xiàn)血糖低，表現(xiàn)為昏昏沉沉，想睡覺。這也可能和你晚上睡眠質(zhì)量不高有關(guān)，要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，這位女士，你的這種狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在有多長(zhǎng)時(shí)間了？另外這種狀況在以前有沒有經(jīng)常發(fā)生過？這種狀況呢，我們首先考慮一個(gè)生理的因素，你需要去看一下，看看你的頸椎有沒有問題，看看有沒有頸動(dòng)脈的狹窄，造成頭部的供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      其次呢，還要考慮一個(gè)精神心理的因素。包括生活現(xiàn)實(shí)事件的一些壓力疲勞給人帶來的一些反應(yīng)。因此呢，可以建議你到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去明確一下。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情非常理解，那么你出現(xiàn)的癥狀一種可能是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，一種可能是晚上睡眠嚴(yán)重不足。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡壓力蠻大的，不知道你從事什么事情的，是否工作壓力很大，很累，或者還有別的原因?qū)е滤邍?yán)重不足，所以現(xiàn)在需要好好休息，根據(jù)自己的實(shí)際情況確定愛困的原因是什么，也好及時(shí)積極的治療。
      以上是對(duì)“白天精神不好，很容易犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，我只是最近兩周出現(xiàn)白天頭昏昏欲睡，甚至睜開眼睛都很困難，尤其是飯后，更是睜不開眼晴的癥狀，可能夜間睡眠質(zhì)量不好，大腦得不到充分的休息，第二天身心疲憊導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果夜間睡眠質(zhì)量還可以，白天出現(xiàn)這種昏昏欲睡的癥狀，建議要引起重視。首先要去醫(yī)院抽血查血常規(guī)、血生化，并且做心電圖及心臟彩超，排除貧血、血糖異常、血壓低和心臟供血不足等疾病。如果沒有器質(zhì)性疾病，可能天氣熱，睡眠質(zhì)量不好，氣血不足所致。建議用黃芪15克，沸水沖開代茶飲，一日一次，有補(bǔ)氣血的功能。平時(shí)做到適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，午睡時(shí)間不要超過半小時(shí)。