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白天精神狀態(tài)不好,容易犯困,渾身沒勁

女 | 14歲 2019-10-05 22:00:28 4人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 因為初三,每天起的早,睡得晚,晚上還得熬夜加班,在學(xué)校睡得又不好,白天上課渾身沒勁,喘不上氣。沒有精神,怎么辦?

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王萌
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:14161
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2019-10-05 22:42:47

      根據(jù)你變成的描述,建議還是主要是改善睡眠比較好,然后晚上可以口服點棗仁膠囊,然后增加睡眠質(zhì)量,因為如果要是晚上熬夜學(xué)習(xí)的話,第2天學(xué)習(xí)不好,反而影響學(xué)習(xí),所以說還是盡量晚上少熬夜。
      

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
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2019-10-05 22:01:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)現(xiàn)在的這個情況來看,你這個是屬于氣虛引起的??梢院赛c中藥進行治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意飲食清淡為主,平時注意忌食辛辣刺激性食物。建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c補中益氣丸進行治療。
      

常有華
常有華 臨洮縣窯店鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肥胖癥,中風(fēng),胃痛,腰痛 幫助網(wǎng)友:1003
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2019-10-05 22:04:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀考慮是氣血不足,是由于長期睡眠不足,過度疲勞導(dǎo)致的,需要調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議,一方面可以從飲食方面調(diào)理,補充維生素B族,多吃蔬菜水果,豆類,肉類,增強抵抗力,同時補充能量。另一方面可以藥物調(diào)理,口服安神補腦液,補中益氣丸等,但補充睡眠最為關(guān)鍵。
      
      以上是對“白天精神狀態(tài)不好,容易犯困,渾身沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網(wǎng)友:6879
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2019-10-05 22:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,這種情況是由于你太勞累,精神疲乏引起的,需要注意休息,加強營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天保證一個雞蛋,一袋純牛奶,爭取早睡,睡不好的話,可以吃點腦心舒口服液調(diào)理一下,不要有太大壓力。
      

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