壓力大每晚都控制不住的哭

      病情分析：
      升入高中就面臨到以后的高考，肯定會出現(xiàn)這樣或那樣的壓力，有人際關(guān)系，有學(xué)習(xí)壓力。所以要學(xué)會自我的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      很多的壓力都是由于你自己造成的，要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要過于的要求完美，當(dāng)然自己的學(xué)習(xí)上要制定好計劃，人際關(guān)系多和朋友家人交流溝通。

      病情分析：
      你最近感覺壓力很大，每天晚上都控制不住，想哭感覺沒人愛，晚上很受煎熬，看起來是焦慮抑郁比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)。尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議多和家人溝通交流，把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持。也可以讓家人帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整狀態(tài)。