目前有變嚴重的潔癖癥狀的話,這個時候是很容易導致你出現(xiàn)強迫癥的,這是一種強迫思維而導致的一種心理疾病,也是一種精神障礙已經出現(xiàn)強迫性潔癖癥的話,這個時候最好通過一些行為暴露療法以及行為認知療法來進行治療,最好是在日常生活中多鍛煉身體,注意轉移注意力等
那我現(xiàn)在應該怎樣去改變,分散不了注意力,一直在想,很痛苦
1.去專業(yè)的心理醫(yī)院進行檢查,讓心理醫(yī)生根據(jù)自己的癥狀進行疏導。2.可以采用脫敏療法的方法進行治療。3.也可以采用認知療法進行糾正。太干凈本身是一種比較好的事情,如果潔癖太嚴重,時間長久就會出現(xiàn)強迫癥,需要及時的進行糾正
像這個問題的話,這是一種心理的問題,隨著要進行心理干預,心理干預的治療方法也是很多的,你最好是與心理醫(yī)生做一下溝通,還有自己要調整一下心態(tài)。因為這種生活方式的話,會帶來很多不便。
你好,嚴重的潔癖是強迫癥的一種表現(xiàn)。,應該早發(fā)現(xiàn)早治療。嚴重的潔癖有可能是自己的習慣養(yǎng)成引起的情況或者是心理因素引起的強迫癥反映情況,平時注意自己的情緒調節(jié)控制,不要緊張。根據(jù)自己情況注意習慣調節(jié)控制是可以慢慢好轉的,平時注意與人相互交流溝通。
以上是對“嚴重潔癖癥,精神不放松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
像這種情況,這是一種心理作用,也就是說,首先要調整好自己的心態(tài),還有就是你可以看一下心理醫(yī)生,然后在醫(yī)生的疏導之下,這個有可能就會改善這種不健康的生活習慣了
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