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準(zhǔn)備懷孕可以吃紅豆嗎

女 | 0個月 2021-07-17 12:50:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 準(zhǔn)備懷孕可以吃紅豆嗎

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王闖
王闖 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào) 以及生殖內(nèi) 幫助網(wǎng)友：18616
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2021-07-17 14:03:59 我要投訴

      紅豆有著很高的營養(yǎng)價值，吃紅豆可以滋補(bǔ)五臟，提高身體免疫力。其碳水化合物含量高，含有較多的膳食纖維，還含有維生素B1，維生素B2、維生素鉀、鋅、磷、鎂、蛋白質(zhì)及多種的礦物質(zhì)。它可以煮粥，也可以做湯。孕婦適量喝些紅豆湯，有預(yù)防孕期水腫、潤腸通便、補(bǔ)血生乳等作用。但是對于胃腸較弱的人，體質(zhì)屬虛性者，不宜多食紅豆。

陳陽
陳陽 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科常見病及危重產(chǎn)科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網(wǎng)友：25484
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2021-07-17 14:06:45 我要投訴

      準(zhǔn)備懷孕可以吃紅豆，紅豆含一定膳食纖維，含有維生素和蛋白質(zhì)！中醫(yī)認(rèn)為紅豆性甘、平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多種功效！吃紅豆不會影響備孕過程！

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