扭傷腰一個月后冷還是熱好了？

      扭傷后一個月需要熱敷治療一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動。也可以外用云南白藥氣霧劑或者是活血化瘀的藥物。也可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。

      腰部扭傷一個月的時間建議可以適當熱敷，一次15~20分鐘，每日兩次，也可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡油等治療，也可以配合一些推拿按摩，針灸，微波射頻等理療的方法治療。

      通過你的詳細描述，分析目前癥狀腰部扭傷已經(jīng)一個月左右，分析目前癥狀，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議口服舒筋活血藥物，建議不要暴力活動，定期復查拍片。指導下一步治療。
      以上是對“扭傷腰一個月后冷還是熱好了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！