腳踝扭傷一個月后，小腿腿背酸痛

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是外傷后導(dǎo)致的軟組織損傷，屬于急性勞損
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療，效果都比較好，注意休息
      

      病情分析：
      您好，對于您這種情況，傷筋動骨100天，還是要多休息，小背有一點痛，說明還沒有完全康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議您不要劇烈的運動和長時間的站立，跑步走路，在家里面的話，盡量的把腿抬高，促進血液回流。
      
      以上是對“腳踝扭傷一個月后，小腿腿背酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！