揉地筋不會影響下肢的筋膜炎,反而能夠改善身體的代謝、消化功能。當(dāng)腳做背伸時出現(xiàn)的硬筋,就屬于地筋。揉地筋方法也很簡單,在晚上泡腳后,用手指頭按揉上一刻鐘,每天堅持,能夠預(yù)防多種疾病,如失眠、情緒低落、抑郁等,時間久了能夠促進人身體的血液循環(huán),增強人的體魄。而且地筋屬于人體的肝經(jīng),經(jīng)常按揉,肝的解毒等功能都可以得到很好的保護。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線