腳底板碰傷縫合臥床半個月腿無力
健康咨詢描述： 騎電車不小心摔倒，腳底板破一大塊皮，去醫(yī)院縫合了，然后臥床半個月了，感覺恢復(fù)差不多了，想下地走一下試試，腿沒一點(diǎn)力氣，感覺支撐不了身體的重量！怎么回事，嚴(yán)重嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
目前出現(xiàn)腿部沒有力氣主要是由于臥床肌肉缺乏鍛煉所導(dǎo)致的現(xiàn)象。通過治療病情穩(wěn)定后就應(yīng)該進(jìn)行肌肉的鍛煉。雖然不能下床但是應(yīng)該每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，目前的情況可以先進(jìn)行床上肌肉和肢體的功能鍛煉，然后進(jìn)行床邊站立鍛煉，逐漸過渡到床邊行走，這需要一定的過程和時間，要堅(jiān)持會恢復(fù)到之前的狀態(tài)的。
該怎么鍛煉呢？躺床上有什么辦法鍛煉？
可以在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動，每天要進(jìn)行3~5次，然后再進(jìn)行腿部的伸縮運(yùn)動等。
縫合以后一般需要減少活動，避免傷口部位的反復(fù)牽拉刺激。如果在此期間沒有適當(dāng)?shù)氖湛s小腿肌肉，那么可以導(dǎo)致下肢肌肉出現(xiàn)輕微的萎縮，力量的減弱，這是比較常見的現(xiàn)象，拆線以后應(yīng)該逐漸加強(qiáng)鍛煉，這樣肌肉的力量就會逐漸恢復(fù)正常。不屬于什么嚴(yán)重的問題，暫時不需要藥物治療。
該怎么鍛煉呢？就走路嗎還是躺床上腿部負(fù)重鍛煉
逐漸下地走路活動就可以。
這種情況考慮是費(fèi)用性萎縮，需要鍛煉一段時間，基本上可以恢復(fù)正常的，平時進(jìn)行局部的熱敷理療，口服活血止痛的藥物，另外，有必要抽血化驗(yàn)一下血鉀，如果有低鉀癥狀，需要補(bǔ)鉀。
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現(xiàn)在傷口還沒長好，不能走路。等傷口長好估計(jì)還要半個月，沒啥影響吧。熱敷理療是針對傷口還是針對肌肉
針對肌肉的傷口的地方是不能熱敷的
傷在腳上下不了地，腿部平時能不能做些什么運(yùn)動促進(jìn)肌肉恢復(fù)呢，比如腿部負(fù)重鍛煉等等
不能負(fù)重，拆線以后再進(jìn)行鍛煉
過兩天就拆線了，現(xiàn)在躺在床上腳還是墊起來的，腳放下去立馬感覺傷口處脹脹的，有點(diǎn)痛，放下的時間久了還有點(diǎn)腫起來。是咋回事
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