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2021-07-16 20:50:11 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
晚餐吃熱量含量較少的食物可以有效減肥，減肥的人群應(yīng)適當(dāng)控制飲食，早餐要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，午餐應(yīng)適當(dāng)減量，晚餐應(yīng)吃蔬菜、水果等幫助減肥！晚餐應(yīng)拒絕高熱量、高糖的食物，以免造成脂肪堆積
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