精神狀態(tài)不太好總是莫名哭感到難過(guò)

      病情分析：
      你精神狀態(tài)不好，經(jīng)常情緒悲傷想哭，但是你不想把這些情緒表達(dá)出來(lái)，只是自己壓抑在心里一個(gè)人承受，這樣時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)讓你情緒失控。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們?nèi)祟?lèi)的情緒具有流動(dòng)性和警示作用。悲傷情緒表明你對(duì)現(xiàn)實(shí)中的事情接受不了，自己心里的想法沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)。有了悲傷情緒要和人傾訴，別人的支持可以幫你改善情緒。如果你有條件，可以找心理咨詢師傾訴，讓自己情緒改善。

      病情分析：
      下午好，從你說(shuō)的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是青少年常見(jiàn)心理病，與心智不成熟，學(xué)業(yè)壓力，性格敏感，家庭氛圍，親子關(guān)系等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確目標(biāo)方向，制定生活計(jì)劃，行動(dòng)起來(lái)讓自己有所成長(zhǎng)，有所進(jìn)步，同時(shí)，要規(guī)律作息，不能熬夜，不能沉迷于手機(jī)游戲，安排一些運(yùn)動(dòng)健身，娛樂(lè)，社交的時(shí)間，豐富自己的生活內(nèi)容。
      和家長(zhǎng)說(shuō)一下自己的情況，有必要去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間，也可以改善不良情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是自己經(jīng)歷一些不愉快，內(nèi)心脆弱，缺乏社交溝通導(dǎo)致心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴自己父母，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，有自信心和勇氣，希望父母可以理解幫助自己必要時(shí)陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢檢查。
      以上是對(duì)“精神狀態(tài)不太好總是莫名哭感到難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！