在感情里經(jīng)歷太多精神狀況很不好
健康咨詢描述： 和男朋友在一起將近一年，對他感情很深，最近出現(xiàn)了一些事，我和他之間出現(xiàn)信任的問題，鬧完分手后還是和好了，他最近在處理一些事，嚴重點可能兩三年都回不來，也會無法聯(lián)系到他，發(fā)生了這些事后，我整晚整晚的睡不著，哭，一難過心里就會出現(xiàn)真實的痛感有時候甚至會喘不上氣，第一是很想跟他分手但是心里太喜歡他放不下他，提了分手后總會因為他挽留而心軟，第二是我在害怕如果兩三年聯(lián)系不到他見不到他，我對他會特別想念，是能讓我這個人崩潰的程度，我真的很害怕，這段感情讓我好害怕又好珍惜，我知道我們會分開但是不知道要過多久要以怎樣的方式，他帶給我的影響太深了，我的精神狀況也變得越來越差，心理防線也快要崩塌了，各種各樣的壓力壓在我身上，我一度懷疑自己患上了心理疾病，我暴躁時對自己動手，難過時幾近絕望，有時候真的特別特別想逃，離開所有人和物，有時候覺得很空洞，只能看到時間流逝但是自己卻沒有任何事可以做
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，近期經(jīng)歷影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見：
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時要進行積極的自我調整，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
病情分析：
首先感情的事情只有你自己才能夠最清楚，還是要注意調節(jié)好自己的心態(tài)，如果對方有暴力傾向的話，真的不建議你再考慮這份
指導意見：
很多的時候最忌諱的就是在婚姻或者是戀愛過程當中出現(xiàn)的一方對另外一方的暴力行為，不光是對身體的傷害，也是對心靈的傷害，會成為埋在你們生活當中的一個炸彈。
病情分析：
根據(jù)你的描述來看，你現(xiàn)在有一定的抑郁情緒，但是這種情緒是由于你無法改變現(xiàn)狀而間接導致，所以還是應該就你的現(xiàn)狀多進行心理干預
指導意見：
有的時候我們在做很多事情時都不可能一帆風順，也不可能都按照我們的想法去做，情感方面更是如此，順其自然，要比刻意而為，會好很多，是你的終究是你的
以上是對“在感情里經(jīng)歷太多精神狀況很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況本身在與異性相處的過程中，有一定的周期后是會由于專注的情感以及共同的設身處地為對方著想而出現(xiàn)有一些重要的回憶，也會有分離，出現(xiàn)有焦慮是屬于正常的生理過程，也會出現(xiàn)暫時的精神創(chuàng)傷心理
指導意見：
這種情況是需要您接納以及盡可能的轉移視線，想一些開心的事情，另外就存在的疑惑問題可以和對方進行正面的溝通，同時通過其他的直面交流的方式，加一些能夠增進情感的方式來改善自己當前的情緒不良
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