嬰兒晚上睡覺為什么一個小時就醒呢？

      通常來說，導致寶寶頻繁夜醒的原因有身體因素、外界環(huán)境因素、心理因素、作息因素和入睡習慣幾種。所以，媽媽首先應檢查下寶寶是否有身體不適，其次看是否睡眠環(huán)境不佳，如光線過量、房間太熱、有噪音等。排除了以上因素，絕大部分寶寶夜醒的情況都與作息和入睡習慣有關(guān)，例如寶寶晝夜顛倒、寶寶不良的睡眠習慣等。想要從根本上改善夜醒的問題，需培養(yǎng)寶寶規(guī)律作息，建立穩(wěn)定的生物鐘。