每天一杯咖啡,有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因?yàn)殚L(zhǎng)期喝咖啡會(huì)容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松??Х群榷嗔藭?huì)影響鈣的吸收。而且咖啡中含有一定量的咖啡因,具有輕微利尿的作用。而尿液之中含有的鈣離子,就會(huì)因?yàn)榕拍蛄吭黾訉?dǎo)致鈣質(zhì)流失的增加。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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