喝香菇清湯有助于減肥嗎？

      喝香菇湯可以瘦身煮鮮菇湯：用各式菇類煮成鮮菇湯，就成了分量十足的瘦身輕食。各式菇類的不同口感，慢慢咀嚼，慢慢品嘗，也可以消耗許多熱量。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      香菇清湯：鮮香菇10個(gè)，加水小火煮15分鐘，不加鹽或加少許鹽和調(diào)料食用。經(jīng)常早晨空腹適量飲用此湯，有助于減肥，消除過(guò)多脂肪。而且香菇對(duì)身體的其它作用很大，能夠增強(qiáng)免疫力，香菇具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、開(kāi)胃助食、抗腫瘤的作用。