多喝開水有助于減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      多喝開水是有助于減肥的，多喝熱水可以促進身體的血液循環(huán)，提高身體的代謝能力，同時在減肥的過程中一定要多鍛煉身體，增強體育運動，堅持鍛煉減肥才會有明顯的效果，也要嚴格控制飲食，一定不要吃高熱量高糖分的食物。

      在減肥期間多喝白開水，能夠促進身體的新陳代謝，促進排泄，對毒素的排泄也是很有幫助的，所以在減肥期間多喝白開水是有利于減肥的，而且如果在飯前半個小時喝一杯白開水，還可以增加飽腹感，使人少吃主食，這樣也有助于減肥