一天莫名緊張害怕生活感覺(jué)不到快樂(lè)

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，焦慮，抑郁癥狀都是比較明顯的，這與現(xiàn)實(shí)的困境壓力，性格敏感，回避退縮，人際交往困境，社會(huì)支持缺乏，家庭環(huán)境，生活經(jīng)歷等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些事情需要自己思考，決斷，行動(dòng)起來(lái)達(dá)成目標(biāo)或者解決問(wèn)題。但是，也需要多與周圍人聊聊，拓展自己的生活思路，增加一些思考和解決問(wèn)題的角度。這樣有利于更好的生活，也有利于獲得安全感和歸屬感。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
      有必要去醫(yī)院看一下精神心理科門(mén)診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間，可以很大程度上緩解病情，避免惡性循環(huán)。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)也與你性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己增加壓力，保證充足的睡眠和休息，多想事物積極樂(lè)觀的一面，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，來(lái)淡化情緒，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，必要時(shí)可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問(wèn)題

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來(lái)看，有點(diǎn)像抑郁癥，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你目前的這個(gè)情況來(lái)看，應(yīng)該是抑郁癥了，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，需要用藥，堅(jiān)持服藥治療，加上心理咨詢，找出產(chǎn)生這種情緒的根源，矯正不正確的認(rèn)知，效果會(huì)更好。
      以上是對(duì)“一天莫名緊張害怕生活感覺(jué)不到快樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話，你目前是有一些抑郁的傾向或者是抑郁的狀態(tài)，不知道這種情況有多久了，長(zhǎng)期的持續(xù)下去對(duì)身體應(yīng)該是沒(méi)有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院的精神心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和治療，也可以先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，然后確定下一步的治療方案

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      整天莫名緊張害怕，經(jīng)常去想過(guò)去的事情，因?yàn)橐恍┬∈聦?dǎo)致不開(kāi)心自責(zé)自罪，敏感多疑，孤僻，內(nèi)向。發(fā)懶發(fā)呆。做事沒(méi)動(dòng)力，這個(gè)是抑郁表現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)有些焦慮了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      性格影響，容易產(chǎn)生不良情緒。建議到大醫(yī)院的精神心理科做癥狀鑒定。醫(yī)生我給你開(kāi)抗抑郁藥抗焦慮藥，需要穩(wěn)定服用藥物才會(huì)有所緩解，另外還可以找平臺(tái)的心理老師做咨詢，學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整和控制自己的情緒。

      病情分析：
      你每天都感覺(jué)緊張害怕，生活不快樂(lè)，總是想過(guò)去的事情，負(fù)罪感比較強(qiáng)，性格內(nèi)向敏感多疑，出現(xiàn)了頭暈頭疼，看起來(lái)很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。這種性格內(nèi)向通常是和童年時(shí)期的經(jīng)歷有關(guān)。你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥治療。
      以上是對(duì)“一天莫名緊張害怕生活感覺(jué)不到快樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！