你好,高血糖和糖尿病并不能直接劃等號,高血糖時并不一定就是糖尿病,只有當(dāng)血糖升高達(dá)到一定程度,出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。同時血糖的水平達(dá)到了一定的標(biāo)準(zhǔn),才能診斷糖尿病。一般認(rèn)為血糖在空腹時是3.9~6.1mmol/L,餐后兩小時的血糖值在7.8mmol/L以下。當(dāng)超過這個水平,而沒達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)時,認(rèn)為是高血糖。當(dāng)空腹血糖超過7.0mmol/L,餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L,或者糖耐量實驗時,兩小時的血糖超過11.1mmol/L時,可以考慮是糖尿病,但是也要進(jìn)一步的確定
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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