有哪些食物膽固醇比較高？

      在日常的飲食當(dāng)中，膽固醇含量比較高的食物主要是海鮮和動(dòng)物的內(nèi)臟。首先，海鮮類(lèi)的食物主要有魷魚(yú)、貝殼、海魚(yú)等食物當(dāng)中的膽固醇含量比較高。其次，動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬、羊、雞、牛等動(dòng)物的肝、腎、肺、腸中的膽固醇含量比較高。還有動(dòng)物的腦組織當(dāng)中的膽固醇含量比較高。最后，食物中的蛋黃以及奶油、黃油，這些膽固醇含量也都是比較高的。

      膽固醇含量比較高的食物有動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、奶油蛋糕、巧克力、蛋黃等。這些食物要適量的吃一些，吃得過(guò)多會(huì)引起高脂血癥，并且會(huì)引起血壓增高、血糖增高、脂肪肝等疾病。