戒煙失眠多夢(mèng)天天做很煩

男 | 25歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-07-13 10:09:41 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述：煙齡六七年煙癮不是特別大，大概三天兩盒的量，因?yàn)槊刻焖⒀蓝紩?huì)惡心甚至有一次都吐了，聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)槲鼰熞鸬穆匝恃?，還伴隨有口腔異味，所以決定戒煙，戒煙半個(gè)月左右每天都做夢(mèng)前幾天還伴有失眠的癥狀，重點(diǎn)之前只有壓力大或者特別累的時(shí)候做夢(mèng)，從來(lái)沒(méi)有不間斷的連著做夢(mèng)的情況，這種情況正常嗎？要持續(xù)多久，后期會(huì)不會(huì)有更嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-03 00:02:21 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于戒煙出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，戒煙時(shí)有可能出現(xiàn)這種情況，不要過(guò)于緊張，擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒煙的過(guò)程需要一定的毅力，一定要堅(jiān)持，調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，隨著時(shí)間的推移癥狀會(huì)慢慢緩解的。