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請問怎么增肥？

保密 | 0個月 2021-07-13 08:26:19 2人回復 來自

健康咨詢描述： 請問怎么增肥？

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高振凱
高振凱 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科常見病，消化性潰瘍，胃腸息肉及早癌，肝病， 幫助網(wǎng)友：7454
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2021-07-13 10:15:05 我要投訴

      首先要做到的是在飲食上面的問題，在飲食方面可以多吃高熱量，高脂肪，高蛋白的食物同時一定要補充足夠的微量元素和維生素，多增加飽和脂肪酸和膽固醇的攝。
      

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2021-07-13 10:52:17 我要投訴

      想要提高體重，建議您可以調(diào)整調(diào)整飲食，在飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物或者是蔬菜水果要搭配著吃定時定量的進餐，但是要注意自己是否存在脾胃消化吸收不良，如果存在脾胃消化吸收不良的情況，要先進行調(diào)理?？梢酝ㄟ^調(diào)理脾胃的藥物來進行治療。
      

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