晚上喝奶粉一包還是兩包
男 | 21歲 2021-07-12 20:35:10
2人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 晚上有喝奶粉的習(xí)慣，一包奶粉25克，習(xí)慣喝兩包奶粉，害怕血糖高，問問喝奶粉一包好還是兩包！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-13 08:52:32 我要投訴
如果過去血糖是正常的，喝奶粉可以喝一包到兩包都可以，只要平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運(yùn)動就可以密切監(jiān)測血糖變化。
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-07-13 08:53:29
情況如果晚上有喝奶粉的習(xí)慣，一定不要在奶粉里面加糖。而且不能喝兩包，要喝一包。最好不要喝完以后立即睡覺，也就是喝奶粉的時間應(yīng)該掌握在晚上7：00~8：00左右。
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