高血壓患者降壓的必要措施有哪些

      高血壓的患者降壓的必要措施是通過(guò)生活方式的改善，和降壓藥物的治療生活方式上要注意減輕體重，減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少精神壓力，一般要服用降壓的藥物治療。

      指導(dǎo)意見：
      減輕精神壓力通常情況下，高血壓患者都是由于精神壓力大導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠而發(fā)病的，這種精神狀態(tài)常使他們較少采用健康的生活方式，如酗酒、吸煙等，并降低對(duì)抗高血壓治療的依從性。對(duì)有精神壓力和心理不平衡的人，應(yīng)減輕精神壓力和改變心態(tài)，要正確對(duì)待自己、他人和社會(huì)，積極參加社會(huì)和集體活動(dòng)，不要對(duì)自己和他人要求過(guò)高，更不要斤斤計(jì)較。戒煙高血壓患者在平時(shí)要在家人和醫(yī)生的幫助下進(jìn)行積極的戒煙，因?yàn)橥ㄟ^(guò)調(diào)查可知，吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，長(zhǎng)期大量地吸煙，可引起小動(dòng)脈的持續(xù)性收縮，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的形成。還有研究表明，有吸煙習(xí)慣的高血壓患者，由于對(duì)降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，經(jīng)常不得不加大劑量。