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怎樣可以瘦胸部脂肪

保密 | 0個月 2021-07-12 14:29:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣可以瘦胸部脂肪

醫(yī)生回復區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-12 15:12:23

      您好，可以做些有氧運動比如跑步、游泳、動感單車等等，每天足夠量的有氧運動過后，有針地對胸部做高次數(shù)的輕負荷器械鍛煉，才可能有較為理想的效果，高次數(shù)輕重量鍛煉可以嘗試徒手俯臥撐，這是去脂肪效果好的一種方法！

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