水果玉米是否可以減肥？

      指導(dǎo)意見：
      水果玉米是有助于減肥的，有以下幾點優(yōu)點：
      第一點，水果玉米它的脂肪含量非常低，對于減肥期的女性來講非常有益處。
      第二點，它富含膳食纖維，含有多種維生素還有微量元素，這樣就有助于胃腸道消化能夠減少便秘的發(fā)生。
      第三點，因為減肥時期的食物通?？谖侗容^單一，而水果玉米作為一種特殊品種的蔬菜，它的口感甘甜非常適合于減肥時期的女性。所以綜合以上幾種優(yōu)點，水果玉米是適合在減肥時期食用的，它也對減肥有一定的幫助，但是任何食物都要去適當?shù)娜ナ秤茫⑶沂匙V不要過于單一，要豐富自己的食譜，在減肥時期也要注重營養(yǎng)的均衡，不可一味地只食用水果玉米這一種食物。