癲癇病人吃什么食物最健康

      1、多吃含鎂的食物。癲癇疾病容易反反復(fù)復(fù)，所以患者必須要長(zhǎng)期的用藥，但是在長(zhǎng)期用藥過(guò)程中，會(huì)以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此患者必須要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，除此之外也要吃含鎂的食物。在缺少這種元素時(shí)會(huì)影響到骨骼的形成，而且還會(huì)形成肌肉顫抖，造成精神緊張，因此可以多吃一些小米、玉米、紅豆、綠葉蔬菜、芹菜、牛肉、雞肉。2、酸性食物。研究表明，酸性食物對(duì)癲癇的控制有一定的效果，堿性食物可能會(huì)誘發(fā)癲癇的出現(xiàn)，在這里所說(shuō)的是原發(fā)性癲癇，所以平時(shí)患者應(yīng)該多吃一些酸性的東西。比如是花生、牛肉，蛋類(lèi)食品、魚(yú)蝦、雞肉、鴨肉。但是對(duì)于繼發(fā)性癲癇必須要采取積極的治療方法，吃酸性食物則沒(méi)有控制的效果。但是要注意一點(diǎn)，在癲癇發(fā)作期間，患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)度的放電。因此，要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充酸性物質(zhì)，少鹽多醋是非常有用的。3、多吃谷類(lèi)食物。研究表明大豆扁豆和小麥中含有豐富的錳元素。補(bǔ)充這種元素有利于控制癲癇的發(fā)作，因此應(yīng)該多吃豆類(lèi)和谷類(lèi)食物，比如是黃豆、大麥、燕麥，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)又能補(bǔ)充錳。飲食要注意做到多樣化，多吃富含營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，盡量的要少喝水，少吃鹽，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，而且要做到細(xì)嚼慢咽，一定不能暴飲暴食，大量的抽煙喝酒和大量的吃辛辣油膩食物。

      根據(jù)你所咨詢(xún)的問(wèn)題，水果豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素硒元素堪稱(chēng)最大眾化的水果，每日食用最好，在兩餐之間不要削皮清洗即可，雞膽屬于富含蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體大有益處可以補(bǔ)充，優(yōu)質(zhì)蛋白是廉價(jià)物美的營(yíng)養(yǎng)美食品，每日一個(gè)到兩個(gè)即可。