怎么減去臉上和脖子與下巴的肉肉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以采用運(yùn)動(dòng)法。把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等雞蛋清檸檬汁面膜材料：雞蛋清1個(gè)，牛奶1勺，薄荷精油適量，蜂蜜適量，檸檬汁適量方法：將所有材料混合攪拌均勻，然后涂在下巴處。二十分鐘后用清水洗凈即可。面膜的最佳狀態(tài)是涂抹在下巴上時(shí)不會(huì)滴下。