失眠，有時煩噪不安、精神狀況及差

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等問題，同時也與你精神壓力過大，思慮過度，強化問題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強迫思維，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，多與人交流溝通，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你有比較嚴重的失眠，已經(jīng)兩年多了，服用了很多種藥物，感覺效果也不好，每天精神狀態(tài)比較差，煩躁不安，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素等。你已經(jīng)有兩年多的時間睡眠不好，這種情況有必要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科。醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒有明顯異常，需要考慮是精神心理因素引起的。