健康咨詢(xún)描述: 睡了一個(gè)多小時(shí),做了好幾次夢(mèng),每次想醒還醒不了
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,如果只是近期偶爾這樣出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的話,那么最主要的還是考慮,因?yàn)樗枷腩檻]重而引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你白天的精力也是充沛,而且也能做到規(guī)律作息保障,足夠的睡眠時(shí)間,睡眠時(shí)間能夠保持在7到8個(gè)小時(shí),對(duì)于這樣的多夢(mèng)表現(xiàn),希望你要放松心情,不要有過(guò)多的顧慮,日有所思,夜有所夢(mèng),所以一定要放松自己,不要太去想很多很復(fù)雜的問(wèn)題
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