失眠，大腦疲勞三十多年
男 | 54歲 2021-07-10 18:19:30
1人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 開始中午失眠，工作后晚上也失眠，入睡困難，易醒，早醒，整天大腦疲勞，無法看書
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-30 18:35:12 我要投訴
失眠是精神心理科比較常見的睡眠障礙，有些可能與精神心理因素有關(guān)，有些也與軀體因素有關(guān)，其中失眠作為一種生理癥狀，也見于某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱等，表現(xiàn)為精神與興奮，又容易疲勞，記憶力下降，伴有失眠等。需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要一定的藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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