想確認(rèn)是自卑還是心理缺陷

      病情分析：
      當(dāng)與別人對視的時候，自己的眼神是不自然的，當(dāng)別人盯著自己看的時候，也會莫名的恐懼躲避。這是一種社交障礙的表現(xiàn)，屬于對視恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      對視恐懼仍然是源于自卑。自己對自己的評價比較低，對自己的缺點不足，不夠接納。所以也特別害怕別人看透自己，不喜歡自己。要想走出這種困境，還是看心理醫(yī)生吧！

      病情分析：
      你好，你的情況是，和別人對視，別人用異樣的眼光看待自己，就顯得很不自在，有恐懼的感覺，并且會躲閃。
      指導(dǎo)意見：
      這的情況表現(xiàn)既不是心理問題，也不是心理疾病，是你的特殊個性的表現(xiàn)，這種形成是由于小時候的家庭環(huán)境教育所致得，你見的世面太小，接觸的人太少的原因，經(jīng)常和別人交流，就會慢慢的消除這些癥狀了，不必過于緊張與糾結(jié)，放松心情，快樂生活，多交朋友，多交流，并且養(yǎng)成善于思考的特性更為好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，你是有些自卑不自信的表現(xiàn)，每個人身上都有自己的閃光點，也會有缺點，不要把自己的散光點掩蓋了，只盯著自己的缺點，這樣無形當(dāng)中就會在心里上，讓自己覺得一無是處，產(chǎn)生自卑心理
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要跟別人比，要跟昨天的自己比，規(guī)劃好自己的生活，每天認(rèn)真工作，休息時找自己擅長，并且愛好的運動，或者是，擅長的事情去做，不要輕言放棄，貴在堅持，先給自己設(shè)立一個目標(biāo)，例如減肥，閱讀一本書，等等，一個月之內(nèi)把它完成，當(dāng)目標(biāo)達成的那一天，你的自信心就建立起來了，先從小的目標(biāo)開始，加油，你不比任何人差！
      以上是對“想確認(rèn)是自卑還是心理缺陷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！