孕婦在孕期需要補(bǔ)充是什么營(yíng)養(yǎng)呢？
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懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類(lèi)食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，干果堅(jiān)果，均衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)素齊全，利于胎兒良好發(fā)育。懷孕期間保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)，增進(jìn)食欲。
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嗯，一般來(lái)懷孕期間建議就是多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有就是復(fù)合維生素葉酸之類(lèi)還有蛋類(lèi)奶類(lèi)，還有就是如果要是有條件的話，可以整個(gè)孕期都吃點(diǎn)復(fù)合維生素，葉酸這種情況一般來(lái)說(shuō)還是比較好的營(yíng)養(yǎng)
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