醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-10 10:55:52 我要投訴
你好，預防長斑，個人應該做好防曬工作，避免紫外線強光照射，平時多使用一些淡化色斑的護膚品。之所以會長斑，絕大部分原因都是因為皮膚過度暴露在陽光之下。陽光的紫外線會對人體皮膚造成傷害，盡早使用防曬霜對皮膚有益。同時也可以避免皮膚過早老化。預防長斑也應該及時對個人生活和飲食習慣進行調整，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失衡。多進食新鮮蔬菜水果，例如菠菜、花椰菜等等。
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