16歲每天高強(qiáng)度力量訓(xùn)練會不會影響身高
男 | 16歲 2021-07-10 05:40:36
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 16歲每天高強(qiáng)度力量訓(xùn)練會不會影響身高？（舉重之類的）如果有影響，影響大不大。
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-10 09:02:04
如果你每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練舉重這項運(yùn)動，對身高肯定是有影響的，而且影響是比較大的。因為在運(yùn)動中，脊柱是會受到壓迫的，尤其你正處于青春期，脊柱伸展性受到的影響，就會就會影響長高。
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