指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定的話,可以適量吃一些含糖低的水果,比如柚子,檸檬,獼猴桃,番石榴,西紅柿,黃瓜,青瓜,雪蓮果等,要在兩餐之間吃,平日飲食要低糖低脂,不能吃過甜油膩,高脂肪,高熱量的食物,多吃蔬菜及粗糧雜糧,不喝粥,每日主食攝入量不能超過6兩,戒煙戒酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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