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2021-07-09 19:53:56
你好現(xiàn)在坐月子不像以前，現(xiàn)在講究科學(xué)坐月子，大多數(shù)東西都可以吃，只要不吃寒涼，辛辣，不易消化的食物就可以，因?yàn)楫a(chǎn)后的媽媽，抵抗力比較差，胃腸道蠕動(dòng)比較慢，要吃易消化吸收的食物，流質(zhì)的食物比較好，多喝些湯水，不但利于吸收，也利于催乳，坐月子期間需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜，水果，肉，蛋，奶都要適量食用。營(yíng)養(yǎng)均衡即利于產(chǎn)婦恢復(fù)，也使寶寶身體強(qiáng)壯。祝安康！
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