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西蘭花在烹飪時(shí)要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 17:48:22
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健康咨詢(xún)描述： 西蘭花在烹飪時(shí)要注意什么？
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2021-07-09 19:32:52 我要投訴
西蘭花在烹飪的時(shí)候，一定不要烹飪的過(guò)渡，尤其是不要把西蘭花炒得泛黃，這樣會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)，在吃西蘭花的時(shí)候要將西蘭花焯一下水，因?yàn)槲魈m花結(jié)構(gòu)比較凹凸不平，里面很容易藏有小蟲(chóng)子，細(xì)菌，灰塵等等。經(jīng)常吃西蘭花能夠預(yù)防直腸癌，能夠抵抗腫瘤
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